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高血壓是怎么引起的?這5個誘因需清楚,早發(fā)現(xiàn)早治療
發(fā)布時間:2020-08-21發(fā)布人:真福醫(yī)藥

  高血壓這一慢性病癥已經(jīng)變得越來越常見了,一旦高血壓處理不當(dāng)出現(xiàn)并發(fā)癥,很有可能誘發(fā)各種心腦血管的疾病。就目前來看高血壓患者占成人比例中的27.9%,也就是說每三位成年人中就有一人會患有高血壓,這已經(jīng)是很高的比例了,不僅如此患病率還在不斷的逐漸增高。下面就來講一講高血壓有哪些常見的病因吧。

高血壓是怎么引起的?這5個誘因需清楚,早發(fā)現(xiàn)早治療


高血壓是怎么引起的?

一、酗酒

  酗酒是導(dǎo)致血壓升高的主要原因之一。酗酒不僅有可能會導(dǎo)致血壓升高,還會增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險,從而導(dǎo)致病人出現(xiàn)中風(fēng)或者心臟病發(fā)作。有研究數(shù)據(jù)說明,適量的飲酒可以有助于人體預(yù)防心臟病。因此,對于有飲酒習(xí)慣的人只要注意飲酒適量,就不會有很大的問題了。需要注意的是,這類酒指的不是啤酒,啤酒對人的身體是百害而無一利的。

二、加工過的方便食品

  過于依賴加工過的方便食品也是導(dǎo)致人體出現(xiàn)高血壓的主要原因之一。隨著目前生活節(jié)奏的不斷變快,越來越多的人吃上了方便食品,并且有很多人依賴于方便食品。據(jù)研究,目前很多人從加工食品中攝入的鹽占總攝入量的80%。一旦鹽分?jǐn)z入過多,就會給人體的心臟帶來負(fù)擔(dān),從而影響了血液系統(tǒng),導(dǎo)致了高血壓的發(fā)生。此外,研究表明身體健康的人每天食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi),高血壓患者每日的鹽分?jǐn)z入量要控制在3克以內(nèi),一旦高血壓患者出現(xiàn)病情加重的情況,每天的鹽分?jǐn)z入量就需要控制在1克以內(nèi)。

高血壓是怎么引起的?這5個誘因需清楚,早發(fā)現(xiàn)早治療


三、壓力

  現(xiàn)代社會的競爭壓力是非常大的,一個不注意就有可能被社會所淘汰,因此很多人會長期處于過大的壓力之下,導(dǎo)致神經(jīng)過度緊繃。一旦出現(xiàn)這種情況,人體就會分泌一種特定的激素,從而引起血管收縮,進(jìn)而導(dǎo)致排血時受到的阻力更大,導(dǎo)致人體的血壓升高。

四、缺乏鍛煉

  有研究表面,缺乏鍛煉和久坐不動的人,相比于喜歡運動的人更容易患上高血壓、糖尿病等疾病,并且缺乏鍛煉也會導(dǎo)致動脈加速硬化。

五、家族病史

  高血壓是具有一定的遺傳性的。這也就是很多人明明有一個規(guī)律健康的生活,卻患上了高血壓的原因之一。

高血壓是怎么引起的?這5個誘因需清楚,早發(fā)現(xiàn)早治療


  總而言之,以上五種就是導(dǎo)致高血壓的五種常見原因。高血壓雖然不危險,但它的并發(fā)癥通常是很危險的。因此,在平時做好高血壓的預(yù)防工作是很重要的一件事情。